Emakume guztiek bere burua ikusi nahi dute gazte eta distiratsu baten islapenean. Gaur egun aurpegiaren azala gaztetzeko hamar aholku eman nahi dizkizugu.
Aurpegiaren azala gaztetzea: oinarrizko aholkuak
Osasuna barrutik!
Hasteko, gure aurpegiak osasun arazo guztiak islatzen ditu, batez ere gibelarekin, giltzurrunekin, arazo biliarrarekin, esfera ginekologikoa, traktu gastrointestinala eta, noski, nerbio sistema. Beraz, arazoa barrutik konpondu behar da: joan medikuarengana eta, beharrezkoa izanez gero, hasi tratamendua. Emakume bat osasuntsua bada eta aurpegian aldaketak adin hutsak dira, naturan, hobe. Eta kasu honetan ere, aurpegiaren larruazalean barrutik eragina izan behar da: ontziak eta hesteak zepak, modu naturalean, zepak hauen gordailu berriak txertatu gabe alkohol, tabako, kafe eta teari buruzko mendekotasun kaltegarriak izan gabe.
Elikadura egokia
Janariarekin etortzen zaigun guztia modu batera edo bestera gure larruazalean eragiten du. Larruazalean oso positiboa izan dadin, uko egin produktu kaltegarriak eta koipetsuak.
Ahaztu janari azkarra. Erabili produktuak bitaminetan, zuntz eta proteinetan.
Kirolak gure figura ez ezik, larruazalean ere eragiten du. Ohiko entrenamenduak metabolismoa azkartzen du. Metabolismo hobetuarekin, larruazaleko zelulek hobeto funtzionatzen dute.
Aire freskoagoa.
Aire freskoa bizitzarako hain beharrezkoa den oxigeno iturri da. Garrantzitsuena da substantzia kaltegarri saturatuekin airea arnastera behartutako hirietako bizilagunentzat. Aire freskoak odol hodien tonua areagotzen du, arnas aparatuaren funtzionamendua hobetzen du eta metabolismoa hobetzen du, immunitatea handitzen du, bihotzaren funtzionamendua normalizatzen du, garunean, lo normala leheneratzen du eta nerbioak lasaitu eta nerbioak lasaitu egiten ditu.
- Lo osasuntsua eguneko 8 ordu gutxienez.
Ez ahaztu behar duzu atseden Eta saiatu zentzu guztietan estresa ekiditen.
Larruazala garbitzea egokia.
Kosmetika, aire zikina, erretzeak egunero larruazala kutsatzen du. Larruazal perfektua baduzu ere, garbiketa zuzena beharrezkoa da oraindik. Goizean azala distiratsuaren gakoa da eta larruazala gauez atseden hartzeko gakoa. Ondo dago makillajea erremedioak ere zure larruazala zaintzen badu.
Etxeko zainketa egokia.
Kosmetologo bat bisitatzea ez da nahikoa nahikoa, larruazala eta etxean zaindu behar duzu. Kosmetika-lerro profesional edo farmazia serie baten bitartekoak aukeratzea gomendatzen dizugu. Kosmetika horrelako ekintzetan, ziur egon zaitezke, adibidez, supermerkatu bateko kosmetikoak baino gehiago egiaztatzen baita. Zuretzat ere hautatzen da, prestakuntza jasan ondoren, medikuak: medikuak eta farmazialariak.
Aurpegiko masaje
- Odola larruazalpeko kapilarretan azkarrago korrika hasten da.
- Zeluletako prozesu metabolikoak biziagoak izaten hasten dira.
- Larruazalak kantitate handiagoetan beharrezko mantenugaiak jasotzen ditu.
- Kolageno eta elastina azkarrago ekoizten hasten dira, larruazala elastikoa bihurtzen da, zimurrak leuntzen dira.
- Muskulu-ehuna sendotu egiten da, larruazala ahultzearen eragina desagertzen da.
- Hantura desagertu egiten da.
- Larruazaleko tonua handitzen da, kapilarren lana normalera itzultzen da.
- Odol hodien antolaketa estua larruazala azaleratzeko eragindako gorritasuna eta aknea arrastorik gabe desagertzen da.
- Aurpegiaren sarrerak marraztu egingo dira, argi eta garbi, larruazala ahultzeko eraginik gabe.
- Aurpegi masaje zuzenak larruazala erlaxatzen du, tentsioa kentzen du eta horrek zimurrak leuntzea eragiten du.
Arreta profesionala
Larruazalean masajearen eragin zoragarria oso erraza da azaltzeko:
Aurpegiko masaje erregular eta zuzenak egiten badituzu, ez da luzea izango datorrenean: zimur zaharrak ez dira hain begi bistakoak izango, haserretu egingo dira eta berriak agertuko dira eta berriak agertuko dira.
Aukeratu zure kosmetologoa eta bisitatzen duzun armairu kosmetologikoa! Lehenik eta behin: kosmetologo batek medikuntzako hezkuntza handiagoa izan behar du. Hori garrantzitsua da gure larruazala organismo osoaren egoeraren isla delako. 6 urteko medikuek gure gorputza, zahartze prozesuak zelula mailan aztertzen dira. Prozesu horiek ezin hobeto jakinda, gelditu egin daitezke!